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Séminaires

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Yoga

Du 23 au 25 octobre 2026

Un week-end dans les montagnes valaisannes pour se ressourcer, prendre le temps de respirer et se recentrer sur l'essentiel.

PROGRAMME

Venez profiter de séances de yoga revigorantes adaptées à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une certaine expérience. Le programme comprend des exercices avec des ballons de yoga pour soulager les tensions profondes, des exercices de relaxation apaisants ainsi que des techniques de respiration (pranayama) pour rééquilibrer le corps et l'esprit.

En plus de la pratique du yoga, vous profiterez de délicieux repas préparés avec amour, de précieux moments de convivialité et de moments de calme. L'espace spa, avec sauna et bain à remous, est également à votre disposition. Des massages peuvent être réservés en option.

Prix

356.00 CHF en chambre double

436.00 CHF en chambre simple

(Inclus : 2 nuitées, pension complète, accès à l'espace spa et activités)

Plus d'informations: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Réservation par e-mail: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

L'enfant intérieur

Du 20 au 22 novembre 2026
Une retraite soigneusement conçue dans les montagnes valaisannes, qui te guide, dans une atmosphère protectrice, vers une rencontre bienveillante avec ton enfant intérieur et vers le renforcement de ton estime de soi.

PROGRAMME

Cette retraite dans les montagnes valaisannes t'invite à prendre du recul par rapport au quotidien et à renouer avec toi-même. Elle est axée sur une rencontre en pleine conscience avec ton enfant intérieur – ces aspects de toi qui ont été façonnés par des expériences et des besoins passés.

Grâce à des exercices guidés en douceur, des moments de réflexion et de silence, un espace s’ouvre pour te permettre de percevoir plus consciemment ton vécu intérieur et de développer une relation bienveillante avec toi-même. Le calme et l’immensité du monde montagnard favorisent naturellement ce processus.

Le programme allie expérience de soi, travail intérieur et repos. Pas à pas, tu pourras développer davantage de confiance en toi, de connexion intérieure et une nouvelle légèreté.

Prix

CHF 350.00 en chambre double

CHF 420.00 en chambre simple

(Inclus : 2 nuitées, pension complète, accès à l'espace spa et activités)

Réservation par e-mail: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Nada Brahma Retreats
Linzerbot 25-27
1973 Nax
Valais - Suisse

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